Studio Fly Porto

Situé à Porto, chez Studio Fly Porto est un espace dédié à la pratique du yoga aérien, réalisée dans un hamac suspendu. Ce type d'exercice cardiovasculaire propose différents niveaux, aussi bien pour les débutants que pour les personnes très expérimentées. Les mouvements effectués « dans les airs » constituent une activité élégante et esthétique, mais aussi exigeante et pleine de défis. Il réunit tout ce qu’une activité physique doit offrir : étirements, renforcement musculaire, relaxation. Mais il offre bien plus encore. Cette discipline allie des éléments de yoga, de pilates, de danse et d’acrobatie aérienne. Les bienfaits sont immenses, non seulement pour le corps, mais aussi pour l’équilibre mental de ceux qui la pratiquent régulièrement.