Bikram Yoga

Bikram Yoga Roma est le premier studio de hot yoga de Rome. Le bikram est un style de yoga thérapeutique et curatif qui consiste en une séquence de 26 postures dotées d’un profond pouvoir de guérison sur le corps et l’esprit. La séance dure 90 minutes dans une salle chauffée à 40°. La chaleur permet aux muscles de s’étirer en toute sécurité, au corps de se purifier par la transpiration et au sang de mieux circuler, ce qui favorise le nettoyage des veines, des artères et des organes internes. Bikram Yoga étire et renforce les muscles de tout le corps, améliore la circulation vers les organes internes et les glandes, apaise le système nerveux et améliore la concentration.