Studio Fly Porto

Situé à Porto, le Studio Fly Porto est un espace dédié à la pratique du yoga aérien, en hamac suspendu. Cet exercice cardiovasculaire se décline en plusieurs niveaux, aussi bien pour les débutants que pour les pratiquants très expérimentés. Les mouvements réalisés « dans les airs » composent une activité élégante et esthétique, mais aussi exigeante et pleine de défis. Elle réunit tout ce qu’une activité physique doit offrir : étirements, renforcement musculaire, relaxation. Et bien plus encore : cette discipline associe des éléments de yoga, de Pilates, de danse et d’acrobatie aérienne. Ses bienfaits sont immenses, non seulement pour le corps, mais aussi pour l’équilibre mental de ceux qui la pratiquent régulièrement.